幸せライフへのメッセージVol.12

こんにちは心コミュニケーションカウンセラーの三谷まさひこです

 

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「Why?」

予測できないことや予定通りに行かないことが起こったときに「なぜ?」と感情が込み上げてきますよね

物事について考えるとき、落ち着いて「なせ?」そうなったのか?考えることはとても賢明なことだと思います

しかし、その矛先を人に向けるとどうなるのか、、、

「なぜ?」そうしたの?

「なぜ?」できないの?

「なぜ?」わからないの?

言葉が刃となって相手に突き刺さってしまいます

「なぜ?」をやめて「どうしたら?」に替えて一緒に考えてみる

一息ついて、協調してみる

相手に期待して感情的になる「なぜ?」

をやめて、それが上手くいったとき嬉しいなどの気持ちを伝えてみる

そのことで相手との心の協調がとることができます

「どうしたら「なぜ?」と聞くのをやめることができますか?」

 

 

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応援団体所属・結婚支援アドバイザー